【アイススラリーを作る！】熱中症対策。小学生の夏休みの自由研究にも。
（2024.7.8）
（2024.8.21追記あり）
【アイススラリーの作り方】
ミキサーなしでも自宅で作れる！
熱中症対策【アイススラリー】
これを家庭で作ってみる。
小学生の夏休み自由研究にも。
アイススラリーは、
大塚製薬のポカリスエットでも
商品があります。
運動前に一時的に深度体温を下げる
「プレクーリング」という概念が
提唱されている・・・
（2024.8.21追記）
今夏の甲子園でも経口補水液を凍らせた
アイススラリーの摂取の回数増加を
推奨しているという・・・
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連日35度近くの真夏日が続いてます・・・
先日テレビで紹介されていた
アイススラリー。ICE SLURRY
氷の粒状にしたスポーツドリンク。
シャーベット状飲料。
氷点下の氷の粒を飲めるため、
体の中から冷やせる。家庭でも作れる。
材料
・凍らせたスポーツドリンク140ｍｌ
・スポーツドリンク100ｍｌ
手順
・材料をミキサーに入れて攪拌のみ！
なのですが・・・
ミキサーがないのでかき氷機で代用して、
できたものに液体のスポーツドリンクを混合。
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アイススラリーの完成！
冷たくシャーベット状で美味しい。
体の内部から冷やすというのがよく分かる。
熱中症対策としても良いかも。
他の季節だとお腹を冷やしたりしそうだけど、
夏の外で活動する日にはありかも。
家庭で簡単に作ることが出来ます！
スポーツをしたり外仕事などの時にも。
アイススラリーお試しくださいね。
最後の写真はおまけ・・・
０℃以下を示す温度計。
画像で涼しさをお届け。
熱中症に気を付けて夏をお過ごしくださいね！
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