赤磐市のヨガ教室｜桜が丘ヨガ

１０年後も健やかに暮らすために心と身体を育むヨガ

赤磐市桜が丘で、毎週木曜日19:00～20:00に開催するヨガ教室です。一日の終わりに、自分の身体を整える。仕事や家事の後に通える初心者向けの夜ヨガ。

「ヨガを始めてみたいけれど、身体が硬いから不安」「仕事や家事の後に、少し身体を動かしたい」「激しい運動ではなく、無理なく続けられる運動を始めたい」そんな方におすすめのヨガ教室です。

ヨガが初めての方も大歓迎。自分の身体の状態に合わせて、無理のない範囲でゆっくり身体を動かしていきます。毎週木曜日の夜、日常から少し離れて、自分自身の身体と向き合う1時間を過ごしませんか？

まずは2026年10月に桜が丘ヨガの体験会を開催しますので、興味のある方はお早めにお申し込みください。
その後、継続してご参加したい方はご入会いただき、11月からの定期開催にお越しいただければと思います。

★桜が丘ヨガ体験会2026のお知らせ
10/20（火）・10/22（木）
19：00～20：00（60分）

まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。忙しく毎日の生活や仕事に追われている日々を過ごしていませんか？これから始める新しい教室なので、慣れていない方に合わせてゆっくり進めていきます。一緒に心と身体をリフレッシュしましょう！

会場は、桜が丘いきいき交流センターの和室になります。
マックスバリュ桜が丘店の隣になります。利便性も良いので、通いやすく継続しやすいのがメリットです！

★こんな方にオススメ！

• 姿勢が気になる方
• 肩こりがつらい方
• 運動不足を感じている方

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赤磐市の桜が丘ヨガ
定期開催のご案内

赤磐桜が丘ヨガは定期開催を予定しています。
2026.11.5(木)　スタート！

体験会の後に１１月からは継続して通っていただけるクラスになります。運動が久しぶりの方や、ヨガが初めての方でも安心して参加できるよう、無理のない動きと丁寧な指導を大切にしています。

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会場のご案内

会場は赤磐市桜が丘いきいき交流センターです。岡山方面からお越しの場合は、新下市交差点から桜が丘方面へお進みください。桜が丘東5丁目にあり、マックスバリュ桜が丘店の隣です。

住所：岡山県赤磐市桜が丘東5丁目5-391

駐車場もありますのでお車でお越しいただけます。初めての方は、カーナビやGoogleマップで「桜が丘いきいき交流センター」と検索すると便利です。

赤磐市桜が丘いきいき交流センターの外観写真です。
大通りからもすぐ分かり看板もあります。建物の表と裏側に駐車場がありますのでご利用ください。

会場は和室16帖の部屋になりますが、広く落ち着いた空間なのでのびのびとヨガを行えます。

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インストラクター紹介

Kanako
ヨガ歴24年・指導歴18年。10年後も健やかに暮らすために、疲労回復・筋力の維持や向上・姿勢改善など、身体へのアプローチを通して、心も軽やかに整えるヨガを伝えています。一人ひとりの身体に合わせ、無理なく丁寧に。年齢を重ねることを楽しみながら、今を心豊かに過ごすために。一緒にヨガを楽しみましょう。
【資格等】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
インド中央政府認定ヨーガインストラクター
ヨーガニードラセラピスト、他
アイアンガーヨガ練習生

赤磐市桜が丘いきいき交流センターへのアクセスはこちら

赤磐桜が丘ヨガの年間予定はこちら

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赤磐市の桜が丘ヨガ
こんな方にオススメです

• ヨガを始めてみたい
• ヨガは初めてなので、初心者向けの教室を探している
• 最近、運動不足を感じている
• 激しい運動は苦手
• 仕事や家事の後に身体を動かしたい
• 自分のための時間をつくりたい
• 40代、50代からでも無理なく運動を始めたい
• 一人ではなかなか運動が続かない
• 赤磐市内で通いやすいヨガ教室を探している

一つでも当てはまる方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。

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初めての方は
体験レッスンから

仕事や家事に追われる毎日の中で、自分のための時間をつくることは、意外と難しいものです。だからこそ、週に一度、身体をゆっくり動かす時間をつくってみませんか？

ヨガが初めての方も、身体が硬い方も大歓迎です。毎週木曜日の夜、桜が丘でお待ちしています。「自分に合うか分からない」「ヨガが初めてなので少し不安」という方も、まず一度体験してみてください。

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