つやまヨガ
津山市のヨガ教室｜つやまヨガ
働く方々の心と身体に寄り添える健康サポート
岡山県津山市で火曜日夜にヨガ教室を開催します！
一日の終わりに、自分の身体を整える。仕事や家事の後に通える初心者向けの夜ヨガ。津山市・鏡野町・美咲町・勝央町などから通いやすくオススメです！
「ヨガを始めてみたいけれど、身体が硬いから不安」「仕事や家事の後に、少し身体を動かしたい」「激しい運動ではなく、無理なく続けられる運動を始めたい」そんな方におすすめのヨガ教室です。
ヨガが初めての方も大歓迎。自分の身体の状態に合わせて、無理のない範囲でゆっくり身体を動かしていきます。火曜日の夜、日常から少し離れて、自分自身の身体と向き合う1時間を過ごしませんか？
※
火曜日に定期開催をしています！（2026.10月～）
＼10/13（火）の体験レッスン／
参加ご希望の方
まずはお気軽に体験レッスンにお越しください。
忙しく毎日の生活や仕事に追われている日々を過ごしていませんか？これから始める新しい教室なので、慣れていない方に合わせてゆっくり進めていきます。一緒に心と身体をリフレッシュしましょう！
会場は、津山市総合福祉会館の２F和室になります。
津山市役所の東隣の建物になります。市役所からも近く近隣にお住まいの方にとっても利便性も良いので、通いやすく継続しやすいのがメリットです！
★こんな方にオススメ！
- 姿勢が気になる方
- 肩こりがつらい方
- 運動不足を感じている方
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火曜日に定期開催をしています！（2026.10月～）
＼10/13（火）の体験レッスン／
参加ご希望の方
津山市のつやまヨガ
定期開催のご案内
つやまヨガは定期開催を予定。
2026.10.6(火) スタート！
①18：00～19：00
②19：15～20：15
今後の開催日程について（月３回）
10/6.13.20
11/10.17.24
12/8.15.22
2026年10月からは継続して通っていただけるクラスになります。運動が久しぶりの方や、ヨガが初めての方でも安心して参加できるよう、無理のない動きと丁寧な指導を大切にしています。
| 日時 | 火曜日（月３回開催） 18：00～19：00 19：15～20：15 |
| 会場 | 津山市総合福祉会館 ２F和室 津山市山北520 |
| 体験料 | 体験レッスン500円（税込） |
| 月額 | 5,400円（税込） |
| 準備物 | 飲み物・動きやすい服装・タオル ヨガマットorバスタオル |
| 駐車場 | 有り |
会場のご案内
会場は津山市総合福祉会館です。津山市街地であり市役所の東隣の建物なので分かりやすくアクセスも良いところです。
住所：岡山県津山市山北520
駐車場もありますのでお車でお越しいただけます。初めての方は、カーナビやGoogleマップで「津山市社会福祉協議会」と検索すると便利です。
津山市総合福祉会館の外観写真です。
大通りからもすぐ分かります。建物の南側に駐車場がありますのでご利用ください。
会場は和室の部屋になりますが、広く落ち着いた空間なのでのびのびとヨガを行えます。
＼10/13（火）の体験レッスン／
参加ご希望の方
インストラクター紹介
Sumiko
2005年よりセラピストとして各地で働き、自ら心身のダメージを受け体調不良に陥った2010年頃ヨガやピラティスに出会う。2017年から県北ヨガスタジオにてクラスを担当。肩こり・腰痛改善は勿論、ストレスの軽減等、働く方々の心と身体に寄り添える健康サポートを目指します。
【資格等】
全米ヨガアライアンス200取得
FTPマットピラティス講師
津山市のつやまヨガへのアクセスはこちら
津山市のつやまヨガ年間予定はこちら
津山市のつやまヨガ
こんな方にオススメです
- ヨガを始めてみたい
- ヨガは初めて。初心者向けの教室を探している
- 最近、運動不足を感じている
- 激しい運動は苦手
- 仕事や家事の後に身体を動かしたい
- 自分のための時間をつくりたい
- 40代、50代からでも無理なく運動を始めたい
- 一人ではなかなか運動が続かない
- 津山市内で通いやすいヨガ教室を探している
一つでも当てはまる方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
初めての方は
体験レッスンから
仕事や家事に追われる毎日の中で、自分のための時間をつくることは、意外と難しいものです。だからこそ、週に一度、身体をゆっくり動かす時間をつくってみませんか？
ヨガが初めての方も、身体が硬い方も大歓迎です。毎週木曜日の夜、桜が丘でお待ちしています。
「自分に合うか分からない」「ヨガが初めてなので少し不安」という方も、まず一度体験してみてください。
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火曜日に定期開催をしています！（2026.10月～）
＼10/13（火）の体験レッスン／
参加ご希望の方
現在開催している近隣の会場はこちら
 | 価格:3830円 |
