アイススラリーの作り方。今年の熱中症対策。アイススラリーを作る。家庭で作る。小学生の自由研究などにも。

【アイススラリーを作る！】熱中症対策。小学生の夏休みの自由研究にも。

（2024.7.8）
（2024.8.21追記あり）
【アイススラリーの作り方】
ミキサーなしでも自宅で作れる！
熱中症対策【アイススラリー】
これを家庭で作ってみる。
小学生の夏休み自由研究にも。
アイススラリーは、
大塚製薬のポカリスエットでも
商品があります。
運動前に一時的に深度体温を下げる
「プレクーリング」という概念が
提唱されている・・・

（2024.8.21追記）
今夏の甲子園でも経口補水液を凍らせた
アイススラリーの摂取の回数増加を
推奨しているという・・・

連日35度近くの真夏日が続いてます・・・
先日テレビで紹介されていた
アイススラリー。ICE SLURRY
氷の粒状にしたスポーツドリンク。
シャーベット状飲料。
氷点下の氷の粒を飲めるため、
体の中から冷やせる。家庭でも作れる。

材料
・凍らせたスポーツドリンク140ｍｌ
・スポーツドリンク100ｍｌ

手順
・材料をミキサーに入れて攪拌のみ！
なのですが・・・
ミキサーがないのでかき氷機で代用して、
できたものに液体のスポーツドリンクを混合。

アイススラリーの完成！
冷たくシャーベット状で美味しい。
体の内部から冷やすというのがよく分かる。
熱中症対策としても良いかも。
他の季節だとお腹を冷やしたりしそうだけど、
夏の外で活動する日にはありかも。

家庭で簡単に作ることが出来ます！
スポーツをしたり外仕事などの時にも。
アイススラリーお試しくださいね。

最後の写真はおまけ・・・
０℃以下を示す温度計。
画像で涼しさをお届け。
熱中症に気を付けて夏をお過ごしくださいね！

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