勝央ピラティス
2024年6月から毎週木曜日に開催しています！岡山県勝田郡勝央町で開催している勝央ピラティス。勝央中核工業団地の中にある共同福祉施設で行っています。レストラン「丘の上」という名前の方が馴染みがあるかも知れません。建物の２Fをお借りして行っており、仕事終わりの社会人の方が多いピラティスです。勝央町の方に限らず、津山市・美作市・美咲町などからでも参加しやすい場所と時間帯にしています。日程が合わない方は2023年から津山市で開催している「つやま体幹ピラティス」でもご参加いただけます。ピラティスはリハビリから始まったエクササイズ。肩こり・腰痛改善は勿論、元気に歩き続けたい方の心と身体に寄り添います。まずは一度体験レッスンにお越しください。
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開催概要
| 場所 | 勝田郡勝央町太平台32-3 勝央共同福祉施設 丘の上２F |
| 日時 | 毎週木曜日（50分） 19：00～19：50 |
| 対象 | 大人向け |
| 月会費 | 5,200円 |
| 体験レッスン | 500円 |
2024年の6月から開始しており20代から60代まで幅広い世代の方が参加しています。ピラティスを初めてされる方が多いので、ゆっくり丁寧に進めていきます。仕事終わりに通いやすい場所と時間帯にしています。毎週木曜日に開催中！駐車場完備。冷暖房完備。
インストラクター
Sumiko
全米ヨガアライアンス200取得
FTPマットピラティス講師
2005年よりセラピストとして各地で働き、自ら心身のダメージを受け体調不良に陥った2010年頃ヨガやピラティスに出会う。個別レッスンや地域団体への継続レッスンで経験を積み2017年から県北ヨガスタジオにてクラスを担当。自身の体験と高齢者施設にてリハビリ・介護予防のサポートをしてきた経験から続けることの大切さを実感。肩こり・腰痛改善は勿論、ストレスの軽減等、働く方々の心と身体に寄り添える健康サポートを目指します。心も身体も軽くなり、年齢に囚われない人生を送りましょう。皆様のご参加をお待ちしております。
会場はこちら
岡山県勝田郡勝央町太平台32-3
（勝央中核工業団地内）
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